ANNE-METTE HOLMGAARD DAUGBJERG
For mig er motivation en af de vigtigste drivkræfter til et aktivt liv, hvorfor jeg finder det vigtigt at træning
er sjovt og enkelt. Samtidig er det vigtigt, at vi fokuserer på at indøve hensigtsmæssige bevægemønstre,
så led, og kroppen i det hele taget, ikke bliver overbelastet.
Hos mig kan du forvente en helhedsorienteret undersøgelse, hvor jeg grundigt vil finde frem til årsagen til
din problematik.
Vi vil sammen lægge en plan for behandling og tilrettelægge et genoptræningsforløb, som passer bedst
muligt i din hverdag.
Jeg benytter mig af mine kompetencer inden for funktionel styrketræning, hvor jeg lægger særlig vægt på
en stærk ”core” og et smidigt bevægeapparat. Mine behandlinger består af en kombination af træning og
manuelle teknikker, hvor jeg løsner, mobiliserer og smidiggør dine begrænsninger.
Jeg vil give dig råd og vejledning, så du efter et forløb hos mig er godt klædt på til at undgå et lignende
problem.
Jeg ser frem til at møde dig