CARINA SCHUBERT

Alle mennesker er forskellige - individuel behandling giver resultater.

 

En behandling hos mig starter med en samtale og en grundig undersøgelse. Alle mennesker har forskellige behov og for mig er det vigtigt at behandlingen bliver tilpasset lige præcis til dig.

 

Behandlingen kan bestå af manuel behandling eller træning/genoptræning og ofte som en kombination.

 

Mange problemer opstår på grund af dårlig kropsholdning og forkert bevægelse. Jeg arbejder udfra at løsne, hvor der mangler bevægelse og styrke de steder, hvor der er for svagt. Formålet er at opnå en bedre bevægelse i leddene og styrke til en forbedret holdning.

 

Jeg anvender diverse manuelle metoder (massage, mobilisering, etc) samt Z-Health (ex. ledmobiliserende øvelser, øjentræning m.m.)

 

Pilates (både på gulv og i maskiner eksempelvis Reformeren) er en af mine foretrukne træningsmetoder, da man i Pilates netop har fokus på kropsholdningen og leddenes bevægelse.

Desuden arbejder jeg meget med gravide og efterfødsel, hvor pilates er en meget skånsom, men effektiv træningsform.