Funktionel Neurologi / Z-Health
Nervesystemsbaseret træning og livsstil 

Funktionel Neurologi (Z-Health) dækker over en tilgang til træ­ning, behandling og livsstil, hvor ner­ve­systemet er omdrejningspunktet.

I disse foredrag og workshops får du en spændende viden og inspiration til hvad du selv kan gøre for at stimulere dit nervesystem, så du fungerer så godt som muligt. Du får ideér til hvordan du i din hverdag kan tilgodese dit nervesystem med livsstil og små indlagte øvelser. Du får også inspiration til hvordan du kan tænke stimulering af nervesystemet ind som et supplement og/eller integrere det i den træning du måske allerede har gang i.

Nervesystemet inkluderer nervebaner (sensoriske og motoriske) samt vores centrale nervesystem (Hjernen), og vi kan betragte nervesystemet som det overordnede system, der ikke kun kan skabe tanker og følelser, men som også styrer alt kropsligt/fysisk.  

F.eks. er din kropsholdning, din balance, din styrke, din smidighed og din udholdenhed i høj kontrolleret af dit nervesystem.

Hvordan hænger det sammen - og hvordan kan du bruge den viden i praksis? Det vil jeg belyse i disse foredrag og workshops.

Du vil også få viden om og indgangsvinkler til hvordan du med udgangspunkt i nervesystemet kan håndtere udfordringer såsom;

  • Stivhed og muskelspændinger

  • Vedvarende smerter der er svære at forklare

  • Gentagne træningsskader

  • Svært ved at restituere fra stressorer i hverdagen

  • Svært at fastholde fokus, huske, have flere bolde i luften og styre følelserne

Nervesystem_kvindeløber.jpg

FOREDRAG OG WORKSHOPS I 2022

Der kommer flere foredrag og workshops sensommer og efterår 2022.

Hvor foregår disse foredrag: 

Træningsklinik - Fysioteamet

Ordrupvej 56, 2920 Charlottenlund

 

Hvad er prisen

Kr. 175,- pr. foredrag

Hvordan tilmelder jeg mig

Benyt kontaktformularen nederst på siden eller skriv en mail til info@fysioteamet.dk. Husk at skrive hvilke(t) foredrag du ønsker at tilmelde dig til. Når vi har sendt en bekræftelse til dig at der er ledige pladser, bekræfter du din tilmelding med en Mobile Pay overførsel til 769621 (Fysioteamet)

Foredragsholder

Fysioterapeut Jakob Hansen

Jeg glæder mig til at se dig og inspirere dig med spændende viden

15401031_10154895859697474_4402179214831082944_n.jpg
shutterstock_130533281
shutterstock_130533281_edited